Bylina ašvaganda známá také jako indický ženšen nebo vitánie snodárná pochází z oblasti Indie a Nepálu, kde také je po staletí užívaná. Její název vznikl ze sanskrtského slova ashwagandha, které znamená pach koně či síla hřebce. První jmenovaný byl rostlině přiřknut kvůli vůni, kterou opravdu koně připomíná. Druhý odráží zázračné vlastnosti této byliny.
Rostlinu lze u nás pěstovat coby trvalku, avšak pouze v domácím prostředí. Zimu by totiž venku nepřežila. Vitánie dorůstá výšky 1-1,5 metru, její plody se podobají mochyni, uvnitř mají červenou bobuli. Líbí se jí především na slunných stanovištích, v létě ocení přesunutí na zahradu či balkon, kde si slunečního svitu bude velmi užívat.
Z rostliny se používá hlavně sušený a rozdrcený kořen, který se rozemele na prášek, který se pak snadno rozpustí ve vodě, šťávě či jiném nápoji, výborný je také s mlékem a medem. Na trhu se vyskytuje také ve formě kapslí či tinktur. Ašvaganda Energie života nabízí vysoce kvalitní produkty s výrazným aroma a silnými účinky na lidský organismus.
Přezdívku ženšen rostlina získala díky mnohým blahodárným účinkům na lidské zdraví, které podobně jako všestranný „pravý“ ženšen poskytuje. Mezi hlavní patří zvýšení odolnosti vůči stresu, přičemž organismus neutlumí, ale právě naopak jej nabudí. Dále stimuluje prokrvení pánevní oblasti, čímž u žen podporuje plodnost. Díky protizánětlivým a antibakteriálním účinkům se skvěle hodí jako pomocník v období chřipek. Přídomek snodárná napovídá, že dokáže řešit problémy s nespavostí, usnadňuje usínání a kvalitu spánku celkově zlepšuje. Působí také coby přírodní afrodiziakum, snižuje krevní tlak a zvyšuje obranyschopnost organismu. Studenti po ní často sahají v období zkoušek, protože zlepšuje soustředění a paměť. Na jednu bylinu je nabídka pozitivních přínosů až dost, nemyslíte?
